Merhaba Gönül Dostlarım,
*Yaş aldıkça daha çok konuşun*
*Doktorlar, şu anda hafıza kaybını önlemenin bir yolu olmadığı için emeklilerin (yaş alanların) daha fazla konuşması gerektiğini söylüyor. Tek yol daha fazla konuşmak*
*Yaş alanlarda daha fazla konuşmanın en az üç faydası vardır*
*Birincisi: Konuşmak beyni harekete geçirir ve beyni aktif tutar, çünkü dil ve düşünce birbirleriyle iletişim kurar, özellikle hızlı konuşurken, bu doğal olarak daha hızlı düşünme yansımasıyla sonuçlanır ve ayrıca hafızayı geliştirir.
Konuşmayan yaş alanların hafızasını kaybetme olasılığı daha yüksektir*
*İkincisi: Konuşmak çok fazla stresi azaltır, akıl hastalığını önler ve stresi azaltır.
Çoğu zaman hiçbir şey söylemeyiz ama onu kalplerimize gömer ve kendi kendimizi boğarız.
_ Doğru! Yani! Yaş alanlara daha fazla konuşma fırsatı vermek güzel olurdu*
*Üçüncü: Konuşma, aktif yüz kaslarını çalıştırabilir ve aynı zamanda boğazı çalıştırabilir ve aynı zamanda akciğerlerin kapasitesini artırabilir, aynı zamanda gözlerin ve kulakların bozulma riskini azaltır ve baş dönmesi gibi gizli riskleri azaltır. sağırlık*
*Kısaca emekliler yani yaş alanlar * Alzheimer'ı önlemenin tek yolu insanlarla mümkün olduğunca çok konuşmak ve aktif iletişim kurmaktır.
Bunun başka bir tedavisi yoktur.*
*Öyleyse daha fazla konuşalım ve diğer yaş alanlarla, akraba ve arkadaşlarla daha fazla konuşalım, konuşmaya teşvik edelim*
*Yardımcı ve sağlıklı olabilir; yaş alan vatandaşların yaşamı üzerindeki potansiyel etkisi nedeniyle*
lutfen paylaşın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder