5 Temmuz 2016 Salı




KENDİNİ  DİSİPLİNE  ETMEK - Öz disiplin



kendini disipline etmek resim ile ilgili görsel sonucu

















Merhaba değerli  Dostlar,

Bayramlar, dargınlıkların unutulduğu, insanların barıştığı, kardeşçe kucaklaştığı günlerdir. Bayramlar, milli ve dini duyguların, inançların, örf ve adetlerin uygulandığı bir toplumda millet olma şuurunun şekillendiği, kuvvetlendiği günlerdir.
Dini Bayramları Müslümanlar olarak kutlarız. Bu bayramlar bizler için çok önemlidir.

Ramazan bayramı ile Kurban Bayramı insanların bir biriyle ilişkilerini pekiştirmek, dargınların barışmasını, insan ilişkilerinde dayanışmayı ve yardımlaşmayı teşvik etmeye dönük bir güzel sosyal etkinlik olduğu kanısındayım.. Dini yönünü irdelemek ise din adamlarının işi.
Ben sosyal yönüyle ilgilenmeye çalışıyorum. Geçmişte, şeker çok değerli olduğundan olacak, Ramazan Bayramı'nda şeker ikramı teşvik edilmiş olmalı. Kurban Bayramında ki kurban kesimi de, yoksul halk kesiminin et yemesine dönük bir teşvik gibi geliyor bana.

şeker bayramı resim ile ilgili görsel sonucu
Bütün dinlerin amacı; önce Allah'ı aramaya ve anlamaya çalışanlara; Allah'a ulaşmanın yolunun, önce insanın kendisini sevmesiyle başlayan, sonra tüm insanları sevmekten, sonra da; tüm yaratılmış değerlere değer vermekten geçtiği öğretisini benimsetmektir.
Tabii bu; Allah'tan ve yaratılmış her şeyden ne anladığınıza bağlı.
 
Bu kutsal günlerde kardeşlerimizi ziyaret eder, küs olduğumuz kişilerle barışırız. Milli Bayramlar ise milletçe kutladığımız, birlik ve beraberliğimizin göstergesi olan, coşkunun doruk noktasına ulaştığı günlerdendir

Sağlıklı, Mutlu, Sevgi dolu ve huzurlu nice bayramlar geçirmeniz dileğiyle.

Bayram günleri sizin için özel yapan ne? kısaca açıklar mısınız

Her şeyin şeker tadında olması temennisiyle. Esen kalın





Başarının temelinde iç disiplin vardır.
İç disiplin insanı iyi, güzel, doğru olana yakınlaştıran ve onun beceri kazanmasına, başarılı bir sonuç almasına, öğrenmesine ve ilerlemesine neden olan süreçtir.
Yapmanız gerekenlerle, yaptıklarımız arasında bir uçurum varsa iç disiplinle ilgili bir sorunumuz vardır.
İç disiplini geliştirmenin yolu güçlü bir iradeyle sahip olmaktan geçer. İradeli olmak demek ki; iyi güzel, sağlıklı, doğru olanı yapmak ve kötü, çirkin sağlıksız, yanlış şeylerden uzak durmaktır.
İç disiplini kontrol altına alan insan kendini de kontrol altına alır, kendini disipline eden, kontrol eden insan tüm dünyayı ve yazgısını da kontrol eder.
Peki insanların motivasyonları, neden zayıftır? İç disiplinleri niçin yetersizdir? Elbette bunun başlıca nedenleri vardır, bunların en başında:

1. Konuya yeterince odaklanamamak,
2. Motive edici bir amacın olmaması,
3. Sorumluluk bilincinin gelişmemesi,
4. Amaçsız insanlarla birlikte olmak,
5. Motive edici ortamlarda bulunmamak,                            

6. Sürekli başkalarına bağımlı olmak,
7. Yaptığı işi sevmemek,
8. Sürekli kaygı ile yaşamak,
9. Yapılacak işi başaracağına inanmamak,
10. Elverişsiz sağlık koşulları içinde olmak
11. İşi erteleme alışkanlığı
12. Sürekli kararsızlık,
13. Özgüvenin yetersiz oluşu

-İç Disiplini Geliştirmenin Yolları-

1. Önce yapmanız gerekenleri yapın.

Eğer sürekli yapmanız gerekenleri yapıyorsanız, başarı yolunda hiç kimse sizi durduramaz. Eğer böyle bir çalışmayı sevdiğiniz birçok şeyden vazgeçerek yapıyorsanız bu sizi mutlu etmez. Çünkü insan sadece yapmak istediklerini yaparsa mutlu olur. Ne var ki sadece istediklerimizi yaparsak bu kez de başarılı olmayız.

O halde yapılacak en güzel şey, önce yapmamız gerekenleri yapmak, sonra da istediklerimizi kendimize ödül olarak sunmaktır. Örneğin 4 saatlik bir çalışma sonrası arkadaşlarımızla buluşmak vs.

2. Kötü alışkanlıkları terk edin, iyi alışkanlıklar edinin.

Bir işi iradenizi kullanmadan yapmak istiyorsanız, onu alışkanlık haline getirin .Bu çok önemlidir. Geç kalma, üşenme, erteleme, boş verme gibi alışkanlıklarınızı yolun başındayken bırakın. Planlı çalışmak, kitap okumak, spor yapmak gibi alışkanlıklar edinin. Unutmayın ki alışkanlık 20-30 kez yinelendiğinde kazanılır.

3. Kendinizi pozitif durumda tutun.

4.Replik, tekrar tekrar yapılan harekete denir.
 
Her sanatçının ve komedyenin bir repliği vardır.
Aynı şekilde sloganların da beyinde çağrıştırdığı bir duygu vardır. Beyin, tetikleyici slogan alır almaz belirli duygusal durum ve düşüncelerde odaklanır.

Örneğin bir kaç slogan;
Üşenme, erteleme, vazgeçme
Başarıyı gerçekleştirecek olan ben değil de kim?
Şimdi değil de ne zaman?

5.Amaçlarınızı gerçekleştirin.

6.Amacın ve hırsın gücünü kullanın.
Unutmayın ki hırs olmadan başarı gerçekleşmez. Eğer sizi motive edecek bir hedefiniz varsa başarıya adım adım yaklaşıyorsunuz demektir. Amacın büyüklüğü hırsı çoğaltır ancak yapacağınız çalışmalara konsantre olmalıyız.

Örneğin, aç karnına kitap okuyorsak aklımız yemekte kendimiz masada oluruz.

7.Bir işi başarmaya

kendinizi zorunlu görün.
başarıya ulaşmak resim ile ilgili görsel sonucu

8.Kendinizle en az 10 maddelik bir iç disiplin anlaşması yapın.
-Düzenli olacağım. Erken yatıp erken kalkacağım.
-Günlük, haftalık, aylık, yıllık programlar yaparak bunu uygulayacağım.
-Vizyon belirleyeceğim.(Örneğin bir yıl sonra nerede olacağım?)
-Yaptığım programların değerlendirmesini yapacağım.
-Başarısızlığımı başarıya ulaşmak için vasıta sayacağım.
-Başardıkça bunu daha da geliştireceğim. Asla şımarmayacağım.
-Televizyonlarda sadece seçtiğim programları izleyeceğim.
-Kişisel gelişim kitapları okuyacağım.
-Daima pozitif düşüneceğim, negatif insanlardan uzak duracağım.


Karıncaya ''Nereye gidiyorsun?'' diye sorarlar. O da ''Hicaza'' diye yanıt verir. ''Sen bu küçücük bacaklarınla Hicaz'a varamazsın'' denilince karınca şu yanıtı verir:'
'Yolunda ölürüm ya..''

Kaynak : Motivasyon arayanlar.com
 
 
 
 

Günün Sözü : Zıplaması için yeterli yer olması adına insan kendini geri çekebilir. - Friedrich Nietzsche


İbrahim Birol,  http://ibrahimbirol.blogspot.com.tr/
Temmuz 04, 2016, Antalya
İlgili resim